エリアガイド
日本でのスーパー・食料品の買い物ガイド：外国人居住者向け完全解説
Shin Housing 編集部 · 2026/5/17
日本の食料品店の種類
スーパーマーケット
主な食料品購入先。主要チェーン：
- ライフ — 品揃え豊富、惣菜コーナーが充実
- マルエツ — リーズナブルで生鮮品が豊富
- イトーヨーカドー — 大型店舗、食品以外の品も充実
- オーケー — ディスカウントスーパー、品質は高水準
- 業務スーパー — 大容量・プロ仕様食品を格安で提供
- カルディ — 輸入食品・スパイス・コーヒーの専門店
コンビニエンスストア
セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンは24時間営業。
おにぎり（130円〜）、弁当（450円〜）、サンドイッチなどが揃います。
食品ラベルの読み方
| 日本語 | 意味 |
|---|---|
| 賞味期限 | 品質保持期限（ベストビフォア） |
| 消費期限 | 使用期限（必ずこの日までに消費） |
| 国産 | 日本産 |
| 有機 | オーガニック |
| 無添加 | 添加物不使用 |
| 冷凍 | 冷凍品 |
| 解凍 | 解凍済み（再冷凍不可） |
日付表記は「年.月.日」形式（例：26.05.14 = 2026年5月14日）。
お役立ちヒント
- マイバッグ持参：2020年からレジ袋は有料（2〜5円）
- 値引きシール：夕方19時以降に賞味期限間近の商品が20〜50%引きに
- ポイントカード：ライフカード、WAON（イオン）、nanacoなど
- 支払い方法：Suica・PASMOのICカードやクレジットカード、現金が利用可能
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