ShinHousing

Area guides

Sistema ng Pangangalagang Pangkalusugan sa Japan: Paano Pumunta sa Doktor, Makakuha ng Insurance, at Mag-access ng Mga Serbisyong Medikal

Team ng Shin Housing

Ang sistema ng pangangalagang pangkalusugan ng Japan ay isa sa pinakamahusay sa buong mundo — nag-aalok ng pangkalahatang saklaw, mataas na kalidad ng pag-aalaga, at medyo mababang gastusin. Para sa mga dayuhang naninirahan, ang pag-unawa kung paano ito i-navigate ay mahalaga mula nang irehistro mo ang iyong tirahan.

National Health Insurance

Lahat ng dayuhang naninirahan na may wastong residence card ay kinakailangan ng batas na mag-enroll sa sistema ng health insurance ng Japan.

1. Shakai Hoken (Health Insurance para sa mga Empleyado)
Kung nagtatrabaho ka nang full-time sa isang kumpanya, karaniwan kang naka-enroll sa pamamagitan ng iyong employer. Ang premium ay nahahati sa pagitan mo at ng iyong employer (karaniwang 50/50), at direktang ibinabawas mula sa iyong suweldo.

2. Kokumin Kenko Hoken (National Health Insurance)
Kung ikaw ay self-employed, part-time worker, o estudyante, kailangan mong mag-enroll sa iyong lokal na tanggapan ng lungsod. Ang mga premium ay kinakalkula batay sa kita ng nakaraang taon.

Saklaw ng Health Insurance
Ang health insurance ng Japan ay karaniwang sumasaklaw ng 70% ng mga gastusin sa medisina — ikaw ay nagbabayad ng 30%. Naaangkop ito sa mga konsultasyon ng doktor, pananatili sa ospital, operasyon, at mga gamot.

Paano Pumunta sa Doktor

Mga Uri ng Pasilidad Medikal

  • Klinika (Kuriinikku): Para sa mga pangkalahatang konsultasyon, sipon, at mga menor na sakit. Karaniwang hindi kailangan ng appointment.
  • Ospital (Byoin): Para sa mga espesyalista at mga kumplikadong kondisyon. Ang malalaking ospital ay maaaring mangailangan ng referral letter mula sa klinika.

Ano ang Dapat Dalhin sa Klinika

  • Health insurance card (hoken-sho) — laging dalhin ito
  • My Number card o residence card
  • Cash — maraming maliliit na klinika ay hindi tumatanggap ng credit card

Paghahanap ng mga Doktong Nagsasalita ng Ingles

  • AMDA International Medical Information Center: 03-5285-8088
  • Tokyo Metropolitan Health and Medical Information Center: 03-5285-8181
  • Ang iyong lokal na tanggapan ng ward ay maaaring may listahan ng mga pasilidad medikal na may suporta sa dayuhang wika

Pagkuha ng Reseta
Pagkatapos ng konsultasyon, makakatanggap ka ng reseta (shohosen). Dalhin ito sa parmasya (yakkyoku) — karaniwang matatagpuan malapit sa klinika.

Mga Medikal na Emerhensya

  • 119: Ambulansya at bumbero
  • 110: Pulisya
  • #7119: Non-emergency na hotline para sa medikal na konsultasyon

Mga Serbisyo ng Kalusugan ng Isip
Ang TELL Lifeline (03-5774-0992) ay nagbibigay ng konseling sa wikang Ingles at suporta sa krisis sa Japan.

Mga Tip para sa mga Dayuhang Naninirahan

  • Laging dalhin ang iyong health insurance card — maaari kang singilin ng buong presyo nang wala ito
  • Mag-rehistro sa isang klinika sa malapit bilang iyong regular na doktor
  • I-save ang mga numerong pang-emergency at numero ng klinika sa iyong telepono